缓解秋季便秘有什么食物？
2021-10-23 2人回答
性别：女
健康咨询描述：缓解秋季便秘有什么食物？
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满意答案
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
秋天比较干燥容易脱水，所以说容易造成大便便秘，所以说在这季节尽量多饮水，而且虽然是说天气寒凉，但是主要是说还是饮水量比较少，多吃一些蔬菜水果，有助于缓解大便便秘。
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2021-10-23 18:48
其他答案 (1)
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- 贺东坡 主治医师
- 开封市中心医院
指导意见：
缓解秋季便秘吃粗纤维食物，洋葱、洋白菜、雪莲果、火龙果、苹果、橙子等可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，不能吃上火食物。
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2021-10-23 18:57
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