如何吃早餐不会长胖？
2021-10-23 2人回答
性别：女
健康咨询描述：如何吃早餐不会长胖？
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满意答案
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- 李胜利 副主任医师
- 南通市第一人民医院
病情分析：
一般情况下主要是注意饮食营养均衡的吃早餐饮食要注意营养均衡，不要暴饮暴食，也别吃生冷寒凉辛辣刺激性的食物，一般能够有助于营养均衡，再坚持适当的锻炼，也能够有助于防止发胖呢。
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2021-10-23 21:05
其他答案 (1)
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
提倡我们首先要早餐准点，早餐要吃好，不要吃特别油腻或者是特别高热量的东西，另外太咸、太难消化的也不要吃，吃了之后要做一些脑力或体力劳动，一般都是不会出现发胖的。
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2021-10-23 20:09
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