吃火锅的顺序要怎么才更健康？
2021-10-23 2人回答
健康咨询描述：吃火锅的顺序要怎么才更健康？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
吃火锅正常的顺序，首先要吃一些蔬菜类的食物，比如菠菜，白菜，油麦菜等等，然后再吃一些海鲜类的食物，比如虾生鱼片等等，然后可以再吃一些肉类，比如肉丸子，肉片，也可以适量的加入菌菇和豆制品，要先素再荤，饮食多样化才会更健康。
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2021-10-23 23:27
其他答案 (1)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
吃火锅他是没有什么顺序的，一般建议您先返洛后放蔬菜，因为火锅底料里面他的一个油的含量是比较多，蔬菜是比较吸油的，建议最后再吃蔬菜吸出来的油脂是比较少的。
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2021-10-26 04:55
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