2021-10-24 1人回答
性别:男
健康咨询描述:秋季为什么需要养生呢?
满意答案
病情分析: 你好,秋季的天气比较好,气温较为凉爽,细菌的含量比较低,是人体养生保健的最关键时刻,因为人体很容易出现疲劳,乏力的现象,如果这段时间出众身体养生,不仅能够提高自身免疫能力,还能够补充营养。首先从营养学的角度来讲,食品的滋补价值是很高的,秋天尽量是多吃一些维生素,蛋白质碳水化合物营养物质较高的食品,这段时间内,人的营养吸收能力较强
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