哪些蔬菜在冬季可以补水？
2021-10-24 2人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些蔬菜在冬季可以补水？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
在冬季具有补水的蔬菜是很多的。大白菜含水量是非常多的，另外大白菜中的维生素含量也非常高，可以起到美容护肤的功效。另外冬天可以吃生菜，生菜作为高纤维食物，补水效果也是很强的。
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2021-10-24 14:19
其他答案 (1)
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- 梁雨帆 主治医师
- 阳江市阳东区人民医院
病情分析：
蔬菜有丰富的维生素c等等营养，几乎所有的蔬菜都有补水功能，补水直接可以喝水，多吃蔬菜及水果
指导意见：
蔬菜在冬季实用，可以补充丰富的维生素，营养补水功能，建议食入多种蔬菜，多种蔬菜多种补充
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2021-10-24 12:06
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