失眠多梦是怎么回事呢
2021-10-24 2人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠多梦是怎么回事呢
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满意答案
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- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
失眠多梦的患者，这种患者，有可能是原发性的失眠症，也有可能是焦虑症抑郁症或者是更年期综合症等因素导致的失眠多梦的情况。平时要保持一个积极乐观的心态，睡觉之前温开水泡泡脚。
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2021-10-24 14:31
其他答案 (1)
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
出现失眠多梦的状况，需要不同的年龄不同的情况，要具体问题具体分析。一般状况下出现失眠多梦，多与身体劳累，身体疾病，情绪不良，心理压力有关系。
指导意见：
需要去除能够引起失眠的诱因，养成良好的生活作息习惯，晚上不要晚睡，下午以后不要喝浓茶咖啡，不要喝酒，晚上可以喝杯热牛奶，热水泡脚有助于促进睡眠，必要时可去医院就诊，在医生的指导下给予相关治疗。
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2021-10-24 13:08
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