2021-10-24 2人回答
性别:男
健康咨询描述:吃玉米都有什么好处?
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病情分析:
食用玉米的好处很多,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,维生素E,这些都能降低血液中胆固醇含量,玉米还可以防治冠心病,动脉粥样硬化,高脂血症和高血压等疾病,除此之外,玉米富含膳食纤维,可润肠通便,排毒。
其他答案 (1)
病情分析:
玉米属于粗粮,含有很高的蛋白质以及维生素,经常吃玉米有利于大便通畅,预防和缓解便秘的症状,而且能够补充人体的维生素和蛋白质。玉米中的糖分比较低,对于糖尿病患者来说是可以正常使用的。