2021-10-24 1人回答
健康咨询描述:单身焦虑症怎么调理
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病情分析: 首先要分散自己的注意力,出去走走,散散心,多做有氧运动。可以培养自己的兴趣爱好,分散自己的注意力。可以听听轻音乐,舒缓内心情绪。内心要暗示自己没什么可焦虑的。
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