颈椎病能不用枕头吗
2021-10-24 1人回答
健康咨询描述：颈椎病能不用枕头吗
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
颈椎病是不可以不枕枕头的，如果不枕枕头睡觉，容易导致颈椎生理曲度变直，也有可能会引起压迫神经，导致病情加重。颈椎病一般枕头的高度是自己拳头一个半高度就可以了。枕头不能过高，也不能过低。颈椎病主要是以保养为主，平常要避免长时间的低头，要多做抬头运动，同时需要多做颈椎保健操。
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