2021-10-25 4人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:经常幻想不实际的东西,咋办?例如幻想自己是神仙、有非凡能力的人、碰到前世情人、碰到外星人等等,基本都是遥不可及的美好事情。我这几天努力地转移注意力,但发现大脑一有空就会幻想,哪怕只有一分钟的空闲时间,就不自控地幻想乱七八糟的东西,大概过几十秒后我就会意识到自己在幻想东西。我是不是有精神病了?以前也会偶尔幻想一下,但是我感觉我最近一两个月幻想得太多了。
满意答案
病情分析:
经常幻想一些不实际的东西,幻想自己是神仙,有非凡能力碰到前世的情人,碰到外星人有超能力等等,其实,这些折射出的是你对现实的不满。对自己目前处境的不满,对自己的不满。
指导意见:
你很想摆脱现在的生活状态。很想让自己有这个能力。但是可能能力不够,或者是太缺乏行动力。所以似乎只能依靠幻想来安慰自己,温暖自己。自己想要什么样的生活,就切实地行动起来。多做事,少想事。
其他答案 (3)
病情分析:
你好姑娘,从你描述的情况来看,你确实能够区分自己这种状况是幻想还是妄想。你的这种状况呢,就像你自己说的,确实是一个人的幻想。这种状况往往涉及到一个人内在精神心理的一种较为原始的部分。
指导意见:
从某种角度来说,这就意味着一个人内在精神心理的发育,可能因为某些因素停滞在较相对来说较早年的那阶段。这种幻想我们每个人内心世界都有。可是如果到了一定的年龄,这种幻想占据了一个人精神心理的主要部分。那么这就是一个问题。这个问题呢,目前建议你可以考虑系统性的心理治疗。后面有什么情况呢?你随时问我。
病情分析:
你所说的这种情况,有可能是在现实生活中没有得到安全感与满足感,因此会经常幻想一些美好的事物。
指导意见:
建议你不要过于沉浸在幻想当中,尽量回归到现实生活里,平时可以多与朋友外出散散心,培养一些适合自己的兴趣爱好来充实一下生活,增强自身的安全感与幸福感。一旦出现幻想的情况,不要过分沉浸在其中,可以马上做些其他的事情来转移注意力,避免强化问题。
病情分析:
你好,看你的描述,今年29岁,老是幻想一些不切实际的东西,比如说神仙啊,非凡能力的人啊,前世的人啊,外星人啊,这些确实是,这是不可能存在的你你也试着转移注意力但是很难做到控制不住
指导意见:
建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊,你这个其实是有点强迫性的一些想法,看看是不是需要药物治疗,心理咨询是不是有效果,也可以先试一试或者二者结合都可以