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咨询一下健康饮食问题

2021-10-25 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我想健康饮食，每周早上必备鸡蛋，牛奶的话是每天喝？能不能一周四次了？

满意答案

病情分析：
健康饮食的话可以早上吃鸡蛋，牛奶也可以每天喝鸡蛋的话一次吃一个就可以，营养已经够了，不要一次吃得过多，一周可以吃4次，这个都不影响的，而且对身体也不会造成副作用，而且牛奶和鸡蛋都具有补钙的作用。

投诉 追问 2021-10-25 20:07

2021-10-25患者追问

我定的是鸡蛋每天早上吃一颗，如果不喝牛奶的话是每天吃两颗，牛奶的话是一周七天四天早上喝牛奶，剩下三天喝蛋汤可以吧？

2021-10-26医生回复：

鸡蛋最好吃一个。不喝牛奶也要吃一个，蛋黄胆固醇高，不能吃多。一个，就足够营养了。

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的这种情况，就把你给吃早餐的这个都是可以吃鸡蛋的，这个都是不影响的，鸡蛋都是含有丰富的蛋白质的，这个对身体的营养都是会有一定的帮助的，所以一般都是可以每天吃一个都是没问题的

投诉 追问 2021-10-25 20:32

2021-10-25患者追问

那喝牛奶的话没必要天天喝，一周七天，四天早上喝牛奶，其余时间喝蛋汤可以吧？

2021-10-25医生回复：

都可以的。

2021-10-25患者追问

另外，上周四到今天，我已经头晕了三次了（突然就感觉头晕，但不恶心，问了药店的人，给我量了一下血压，我的脉搏跳动不明显，量了几次说我的压差太小，怕有一天在路上突然晕倒。得做检查。检查什么了

2021-10-25医生回复：

一般我是经常晕倒的，这个考虑血糖低的原因所导致的，这个最好到医院进一步的这个检查根据情况治疗调理。

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