健康减肥法有什么
2021-10-26 2人回答
健康咨询描述：健康减肥法有什么
免费咨询
满意答案
-
- 曹青 主治医师
- 九江市第一人民医院
病情分析：
健康的减肥方法主要就是饮食控制，配合运动锻炼的运动锻炼的方式是很多的，比方说进行跑步健身或者是进行游泳等各种方式都是可以的，饮食方面，一方面要做到饮食的合理化，保证营养的充分，但同时也要注意热量的摄入，控制好饮食的量，就可以达到健康的减肥。
投诉
2021-10-26 12:47
其他答案 (1)
-
- 俎国良 主治医师
- 咨询：27914人
病情分析：
建议想要达到健康减重目的的话，在日常的生活当中一定要注意饮食，尽量不吃高油高盐，高脂肪的食物，要适当的多吃新鲜的水果蔬菜以及膳食纤维含量丰富的食物，有一定的减脂效果，还可以起到润肠通便的作用！
投诉
2021-10-26 13:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识