失眠者不宜吃些什么
2021-10-26 2人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠者不宜吃些什么
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
对于失眠的患者应该注意均衡饮食，荤素搭配，营养均衡习惯，比如说，不在睡前吃太多的食物，同时吃的食物最好不要有兴奋神经的作用，不要喝咖啡或者茶等饮品，及槟榔等等
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2021-10-27 07:24
其他答案 (1)
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- 王桂英 二级心理咨询师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，失眠患者最好不要吃辛辣物品，海鲜，等刺激性的物品，多吃清淡的，晚上喝杯热牛奶，蔬菜水果多吃一些
指导意见：
你好失眠症患者最好，带她到中医院神经内科或者睡眠科检查诊断，平时少吃辛辣的海鲜，忌烟酒。
投诉
2021-10-26 16:35
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