失眠多梦是怎么了
2021-10-26 2人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠多梦是怎么了
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠多梦都不是特异性的症状，可以因为多种精神障碍所引起，也可以是因为心理亚健康状态所导致，如果说短期的失眠往往要加强自我调适可以克服长期的失眠，则需要到精神科进一步的治疗
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2021-10-27 07:55
其他答案 (1)
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- 王红华 二级心理咨询师
- 咨询：31人
病情分析：
失眠多梦一般是由于精神太过于焦虑，紧张，压力过大所引起的。也有大脑本身器质性疾病这样很少见。
指导意见：
睡眠是人身体自然生理功能，要是有一点轻微的失眠，不要给自己造成很大的压力，只要放松心情，保持一个良好的心态，慢慢就会自愈，反而要是心里越恐惧，担心害怕越会造成失眠。
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2021-10-26 18:57
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