2021-10-26 3人回答
健康咨询描述:神经衰弱内分泌失调失眠怎么办
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病情分析:
患者要学会管理自己的情绪,不好的情绪会导致神经衰弱,失眠的发生同时也会加重病情,神经衰落失眠发生多数与患者的心理有关,患者要多参加户外运动加强锻炼,能够增强体质和身体的抵抗力。
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病情分析:
如果入睡较困难,建议白天活动量适当增大一点,有一些疲劳感。这样夜间可能会容易入睡。再有如果躺在床上30分钟不能入睡,建议起床从事一些简单枯燥的活动,有困意之后再行入睡。平时养成良好的睡眠习惯,白天不要在床上休息,只有夜间睡眠的时候才到床上
病情分析:
神经衰弱引起的失眠大部分都是一个精神生活压力大有一定的关系,建议做相关的检查,排除一下器质性疾病以后,适当的应用调节神经的药物对症治疗,慢慢的恢复,吃点镇静催眠药物治疗