什么样的食物热量会比较低？
2021-10-27 2人回答
性别：男
健康咨询描述：什么样的食物热量会比较低？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，玉米是低热量的食物，而且脂肪的含量也很低，富含膳食纤维素和维生素A等成分，能通便、养目。玉米能降血压、降血脂、控制胆固醇食物的吸收，有利于防治心脑血管疾病。薏米属于粗粮，是低热量、低脂肪、高纤维素的食物，能益气健脾，祛湿利水，有助于人体瘦身减肥，降血脂、提高机体免疫力和抗病能力，具有防癌抗癌的功效。
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2021-10-27 06:47
其他答案 (1)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在平常的时候您多去吃一些粗粮粗纤维的食物，以及像多吃一些新鲜的蔬菜，它的一个热量都是比较低的，一般热量比较高的东西，包括油腻性的东西和甜食，热量是很高的。
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2021-10-27 07:20
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