平板支撑可以练腰椎病吗
2021-10-27 1人回答
健康咨询描述：平板支撑可以练腰椎病吗
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
平板支撑可以锻炼腰椎部位的肌肉力量，可以缓解腰椎病的一些症状，可以缓解腰肌劳损，腰椎病变，平常也可以进行吊单杠，俯卧撑，拱桥式运动，注意保持正确的姿势。
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2022-11-04 13:13
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