刚刚睡醒，心里特别难受怎么办
2021-10-27 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：现在晚上八点半了，刚刚眯了一会，现在刚醒，但是心里特别难受，有种失恋，被别人抛弃的感觉，然后想出去散散步，但是在农村，也没有地方散步，就心里特别脆弱，自己因为工作，要在乡镇待五年，一想起这个，心里就憋屈，因为自己心里不舒服，就会想去外面有人的地方散步，但是在乡镇根本不能散步，就有时候挺无助，怀疑自己有抑郁的倾向，也不知道只是有抑郁的情绪，还是真的有抑郁症，现在经常心里会不舒服，害怕，担忧，恐惧，每天自己都在自我治疗中度过，乡镇的生活太无聊，无聊的我只能在乡镇里待着，
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
目前存在一定的心理问题或者情绪问题。例如心烦情绪不稳定，心情不畅。多数存在一定的精神心理因素，例如压力或者是目前的环境因素。严重者可以出现适应障碍。另一方面可能与个性有关。不良情绪可影响睡眠质量或者是影响工作效率。需要调整心态，提高自己心理素质，树立正确的人生观价值观，严重者需要进行心理治疗或者药物治疗。
投诉
2022-11-07 13:55
六岁抑郁症的症状
每一个家长都希望自己的孩子能出人头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识