鱿鱼含有哪些营养物质？
2021-10-28 2人回答
性别：女
健康咨询描述：鱿鱼含有哪些营养物质？
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满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
吃鱿鱼对我们的身体健康是很有益的，鱿鱼是一种海产品里面含有丰富的钙离子、铁离子，吃了之后有效补充钙，促进造血功能，鱿鱼中含有丰富的维生素a蛋白质，吃鱿鱼还可以降低血糖，血脂，预防心血管疾病等。
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2021-10-28 14:15
其他答案 (1)
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
由于内含有丰富的蛋白质和微量元素，但是健康的饮食不光是吃鱿鱼，主要是清淡易消化，富有营养，肉蛋奶均衡搭配，多吃绿色的蔬菜水果，保持健康的生活方式，适当的运动增强体质
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2021-10-28 16:49
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