2021-10-28 4人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:你好,就是跟别人聊天过程中,谈到一些事情,自己不知道怎么回答,怎么解决事情的时候,就特别紧张,然后我就看着这个人的脸,越来模糊,不是看不清的那种模糊,就是感觉她的脸再放大,我的眼神是无法聚焦,我的眼神无法聚焦她的脸,然后赶紧看向别的地方,再看她就可以聚焦啦,请问这是过度紧张导致的精神问题吗?
满意答案
病情分析:
你好,出现这样的症状是由于精神过度紧张,心理因素造成的,建议您应该调整自我心态,如果出现别人问你回答不出来的时候,你可以转移话题,或者向别处眺望,或者直接说对不起,我不知道,这样能缓解紧张的情绪,帮助改善这种情况,平时要多参加户外运动,听听音乐愉悦心情,也有助于改善。
其他答案 (3)
病情分析:
这种情况考虑是过度紧张导致的,建议平时多注意提高自己的心理素质,多锻炼自己,多和人接触,多注意调整自己的心态,平时也要注意休息,避免熬夜,避免过度用眼多锻炼身体等,慢慢的改善症状。
病情分析:
出现你说的这种情况,就是以高度紧张的时候就出现了这些个症状,这些是因为紧张导致的这种症状是不太要紧的,适当的放松一下心态,调整好心情,一定要注意多休息,这种情况不需要治疗,在饮食上要多吃一些优质蛋白来增加自身的抵抗力,平时可以到户外多呼吸新鲜空气,补充氧气来转移注意力,慢慢可以恢复的。
病情分析:
这种情况,没事的,不要太紧张,太担心了,放松心态,保持愉悦的心情,没有特殊不适症状,可以观察随访。平时注意自己控制一下,增强自信心,很多人都有这种情况的,没事的。