什么食物有抗疲劳的功效？
2021-10-29 2人回答
性别：男
健康咨询描述：什么食物有抗疲劳的功效？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常食物中，能够抗疲劳的食物有葡萄干儿，枸杞桂圆，还有一些碱性的水果蔬菜，像苹果，香蕉，火龙果，哈密瓜，卷心菜，十字花科类的食物等等。也可以适当的补充一些糖分和碳水化合物，比如米饭，面包，等等。
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2021-10-29 06:15
其他答案 (1)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在平常多去吃一些含有维生素比较丰富的食物，或者一些比较高糖分的食物，是有利于帮助抗出疲劳的功能和功效，另外在过度疲劳的状况下，可以去喝一些体质能量的饮料。
投诉
2021-10-29 07:10
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