具有美容效果的食物有哪些？
2021-10-29 2人回答
健康咨询描述：具有美容效果的食物有哪些？
满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
适当的多吃各种新鲜的水果蔬菜，有一定的美容养颜的效果，在日常的生活当中也要合理的摄入一些优质蛋白等营养物质含量丰富的食物，尽量的要保持良好的生活习惯，规律作息，不熬夜，保持营养的均衡，可以延缓皮肤衰老！
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2021-10-29 06:43
其他答案 (1)
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在平时日常生活中美容可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果，香蕉，橘子，橙子等水果，因为这些水果中含有丰富的维生素c和抗氧化剂，对皮肤是有好处的，可以使皮肤变得光滑细嫩，同时还可以起到延缓衰老的作用。
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2021-10-29 11:42
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