高血压应多吸收哪些营养食物？
2021-10-29 2人回答
性别：女
健康咨询描述：高血压应多吸收哪些营养食物？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压患者不需要额外补充营养，平日要吃低盐低脂的食物，不能吃过咸，油腻，高脂肪，高胆固醇的食物，每日食盐摄入量不能超过6g，应多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物，可以多吃芹菜，菠菜，萝卜，冬瓜，黑木耳，洋葱，紫菜，香蕉，火龙果，山楂，苹果，猕猴桃，燕麦等，可以软化血管，抗多动脉硬化，有助于降度血压。
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2021-10-29 10:06
其他答案 (1)
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
高血压患者要多吃些燕麦，全麦面包或馒头，紫薯，黄鳝，大蒜，洋葱，黑木耳，苦瓜等食物，因为这些食物都富含维生素，粗纤维，钾等营养成分，具有降血压，降血脂，降胆固醇等作用，可以帮助患者把血压控制在稳定状态。
投诉
2021-10-29 09:32
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