2021-11-15 2人回答
性别:男
健康咨询描述:高血压患者应多吸收哪些食物?
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病情分析:
高血压的患者平时饮食中可以多吃一些含钾比较高的食物,含钾的食物对于血压有很好的作用,日常饮食也可以多吃一些鱼,多吃新鲜的蔬菜和水果,多补充钙质。比如含钾的食物可以选择苹果,杏,红枣,葡萄,大豆,黑豆,还有一些鱼和瘦肉这些食物,都属于含钾多的食物,所以对于高血压病情有很好的改善作用。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,多选用含钾、镁、碘和锌高的食物。因为这类微量元素,有降压和保护心脏和预防动脉粥样硬化的功能。含钾高的食物:柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、大豆、黑豆、菠菜、土豆等。家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。含镁高的食物:各种干豆类及鲜豆、苋菜、桂圆、豆芽等。含碘高的食物:海产品类、海带、紫菜等。