2021-10-30 1人回答
性别:男
健康咨询描述:肉类怎么做热量比较低呢?
满意答案
病情分析: 瘦肉的脂肪含量是较少的,但是肥肉脂肪含量较高脂肪,产热量高,肥肉产生的热量会更高,肉类含有优质的蛋白质,但是要适量的吃。要想做肉类的时候,热量少一些,最好的办法就是用水煮肉,含热量要低一些。
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