孕期吃什么补铁？
2021-10-30 3人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期吃什么补铁？
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满意答案
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- 张永琦 主治医师
- 哈尔滨市红十字中心医院
病情分析：
在怀孕期间应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃点猪肝，猪血，茄子，菠菜，大枣，这些食物含有铁是比较丰富的，还应该注意饮食温软易消化，不要吃辛辣生冷寒凉的食物，放松心情，缓解压力。
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2021-10-30 12:24
其他答案 (2)
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- 刘静 主任医师
- 滕州市妇幼保健院
病情分析：
怀孕以后，由于母体循环血量的增加，导致血液中红细胞成分相对不足，或者需求增大引起的生理性贫血，贫血的原因多数是缺铁性贫血，所以孕期可以补充铁剂硫酸亚铁，食物可以多吃绿叶蔬菜水果以及动物内脏，柑橘一类的，增加维生素c的吸收，促进铁的吸收。
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2021-10-30 12:12
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- 李开侠 副主任医师
- 辛集市中医院
病情分析：
您好，孕期由于母体和胎儿都需要营养，尤其是中晚期，随着胎儿逐渐成型长大，需要的营养越来越多，大部分孕妇都会出现不同程度的贫血症状，孕期可以多食用一些鸡蛋，瘦肉，绿叶菜，胡萝卜（胡萝卜必须炒熟，最好是用肉炒，生食没有补血作用）生花生米等等
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2021-10-30 12:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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