2021-10-30 1人回答
性别:男
健康咨询描述:吃豆制品有补钙的功效吗?
满意答案
病情分析: 您好!吃豆制品有补钙的功效,并不是所有的豆制品都有补钙的作用,如豆腐,豆腐丝,豆腐干等豆制品,是含钙的良好来源,而豆浆豆子、内酯豆腐等含钙量比较低,建议多吃豆腐,豆腐干等豆制品补钙,而不是直接吃大豆或者喝豆浆
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