2021-10-30 2人回答
性别:女
健康咨询描述:女人经期如何饮食?
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病情分析:
女性经期的时候呢,一般他的抵抗力是比较弱的,所以呢,饮食的食物呢,应该以清淡为主,不要吃辛辣,生冷刺激的食物多吃喝热水,多吃一些蔬菜水果,另外呢就是要注意腹部进行保暖,多休息。
其他答案 (1)
病情分析:
女性月经期间饮食一定要注意的,少吃一些辛辣刺激,生冷寒凉过于油腻的食物,还需要注意多吃一些容易消化的食物,比如说一些温热的粥类,也可以适当的配合一些红糖姜茶等等