菠菜让肌肉变强壮的原因是什么？
2021-10-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：菠菜让肌肉变强壮的原因是什么？
满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，菠菜是我们经常吃的一种蔬菜，菠菜营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，膳食纤维，水分等营养成分，平时适当的吃菠菜可以促进身体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，润肠通便，预防便秘，另外菠菜还含有植物甾体，这种物质可以增强肌肉的力量，让肌肉变得更强壮。
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2023-02-13 11:43
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