2021-10-30 2人回答
性别:男
健康咨询描述:应该怎样合理选择肉类?
满意答案
病情分析:
选猪肉的时候要有光泽,红色均匀,脂肪呈乳白色,猪肉的纤维清晰,有韧性。鸡肉颜色发白的是新鲜的。平时多选一些偏于红肉,因为红肉脂肪含量比较高,而且饱和脂肪酸含量比较高蛋白。
其他答案 (1)
病情分析:
应该如何合理的选择肉类:我认为选择肉类的时候一定要选择多一些的种类,每个种类量要少一些,同时要注意少选红肉,多选白肉,因为红肉含有饱和脂肪酸,白肉含有不饱和脂肪酸,白肉更有利于人体的消化吸收