怎样科学合理的食用肉类食物
2021-11-29 2人回答
健康咨询描述：怎样科学合理的食用肉类食物
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
通过你所叙述的情况，只是要做到科学合理荤素搭配的，不要单纯的食用肉类，另外建议应多食用一些动物的瘦肉，避免食用过多高脂肪高热量的食物。另外建议在三餐中要做到晚餐和中餐食用一些动物的肉类。
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2021-11-30 07:36
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
指导意见：
食用肉类食品的话，建议可以选择一些优质的蛋白质，可以适当的吃一些牛肉鸡肉的平常的话像猪肉要少吃一些，这样的话是比较健康的，平常的话也是要注意饮食搭配，合理营养。
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2021-11-29 20:36
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