2021-10-31 2人回答
性别:男
健康咨询描述:毛豆有什么营养?
满意答案
病情分析:
含有特别高的优质蛋白质,含有矿物质包括维生素、叶酸、B族维生素、维C。毛豆中包含的营养素非常丰富。毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低;
其他答案 (1)
病情分析:
毛豆里面也含有比较丰富的钾,含有一些维生素微量元素,含有蛋白质膳食纤维,但是吃毛豆的时候一定要注意完全煮熟使用,如果吃一些没有完全煮熟的食物,是容易引起食物中毒或者是腹痛拉肚子的。