春季失眠什么原因
2021-10-31 2人回答
性别：男
健康咨询描述：春季失眠什么原因
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
春季失眠的原因有可能是因为春季。万物复苏有可能与神经调节等原因有关系。也可能是睡眠规律紊乱或者是某些疾病等原因导致的，但是失眠一定要去专业的精神卫生中心就医做个视频脑电图，对睡眠的情况进行全面的了解，
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2021-10-31 20:23
其他答案 (1)
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- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
春季温度逐渐变暖，万物复苏，人心也容易躁动，身体激素会有比较明显的变化，这些都会造成失眠。
指导意见：
并非所有人都会春季失眠，有些人会在春天感觉比较困乏。春天失眠可能主要还是和外界温度变化大有关。出现失眠要积极调整，平时养成有规律的饮食睡眠习惯，多放松多运动，尽量减少外界环境对人睡眠造成的影响。
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2021-10-31 10:09
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