春季女性失眠是什么原因
2021-05-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：春季女性失眠是什么原因
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
春季女性失眠，有可能是因为不良的作息时间，建议养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，不要熬夜，不要总看手机和电视。
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2021-05-18 21:37
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