大米和糙米一起吃营养吗？
2021-10-31 1人回答
性别：男
健康咨询描述：大米和糙米一起吃营养吗？
满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
大米，糙米一起吃是营养的。糙米属于粗粮，富含B族维生素，喝大米一起煮营养均衡，更有利于身体健康。煮饭前可以将糙米淘洗一下就可以了。还可以糙米、大米、薏米、红豆、绿豆、黑米、这些可以在一起煮成粥，杂粮粥
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2023-01-04 12:35
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