2021-10-31 1人回答
性别:女
健康咨询描述:晚上饿的时候应该吃宵夜吗?
满意答案
病情分析: 晚上饿的时候可以适当的吃点牛奶,面包之类的,尽量晚上饿的时候不要吃宵夜,避免引起脂肪堆积,通常晚上饿的时候也可以吃点水果,一日三餐营养搭配合理,如果晚上饿的话,可以适当的添加点水果类,面包类,牛奶类
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