经常喝燕麦片对身体好吗？
2021-10-31 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经常喝燕麦片对身体好吗？
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
燕麦主要是属于高纤维的食物，每天吃燕麦的话，可以促进肠道的蠕动，加快排便，促进胃肠道食物的吸收消化。燕麦还可以作为减肥的代餐食物，具有饱腹感，又不增加过多的能量，减少脂肪的过多贮存。
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2023-02-13 10:53
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