吃维生素A的食物可以明目吗？
2021-11-01 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃维生素A的食物可以明目吗？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
吃含有维生素a的食物，对眼睛有很大的帮助。维生素a分为维生素a醇和胡萝卜素两种维生素a可以治疗眼病。含有维生素a的食物主要含在动物性食品中，如动物肝脏，蛋奶鱼肝油黄油等食品中。
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2021-11-01 12:20
其他答案 (1)
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
维生素a能对视网膜是有着保护的作用，避免视力下降或者视物模糊等。所以吃含有维生素A较高的食物是可以明目的。日常生活中，明目的食物有猪肝或者枸杞、韭菜等。对于经常对着电脑工作的人来说，经常食用这些食物，能起到明目的效果。但是除了摄入食物外，也要多注意眼部的休息，多做眼保健操的方法来改善眼部疲劳或者视力下降等现象。
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2021-11-01 13:32
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