早餐食用麦片有哪些好处呢?
2021-11-01 1人回答
性别：男
健康咨询描述：早餐食用麦片有哪些好处呢?
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
每天早餐吃适量的燕麦片是比较好的，燕麦是有效的降低人体中的胆固醇，经常食用即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用，而且它对糖尿病患者也有很好的降糖减肥的功效，可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力还有钙磷铁锌等矿物质，有效预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血的功效，是补钙的佳品。
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2023-02-13 10:53
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