如何走出失眠的困扰？
2021-11-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：如何走出失眠的困扰？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
走出失眠的困扰，建议寻求精神科医生和心理医生的帮助，通常可以用具有安眠效果的抗焦虑药，抗抑郁药改善睡眠，另外可以通过放松疗法，认知行为疗法等心理学治疗方法改善睡眠
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2022-11-02 23:29
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