青少年睡眠时间多少？

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于青少年这个年龄段的睡眠时间，尽量要保障在7到8个小时

指导意见：
因为青少年这个年龄段身体仍然处于生长发育的过程中，所以睡眠时间对于它的生长和脑部的发育都是起着很重要的作用，如果不能保障睡眠时间足够的话，会导致生长和脑部的发育出现障碍，所以，为了保障青少年有一个健康的体魄，一定要保障足够的睡眠时间

病情分析：
你好，你咨询的是青少年的睡眠时间，青少年的睡眠时间是根据年龄的不同而不同的。还要根据哪里劳动与体力劳动的强弱而决定的，总之一句话，是根据身体的疲劳程度而定的。

指导意见：
人的睡眠时间，在一生当中，随着身体的发育，是由长变短，由短变长的一个过程，青少年的睡眠时间，一般情况，8~10个小时，最主要的是要达到身心疲劳恢复健康状态。睡醒后达到精力充沛，神清气爽的状态，休息好，时间是不固定的。