早餐如何吃的简单有营养?
2021-11-02 2人回答
性别：女
健康咨询描述：早餐如何吃的简单有营养?
免费咨询
满意答案
-
- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早餐的话建议不要食用的过饱，也不要食用过于油腻性的食物，尽量选用高蛋白高营养的食物，以保证自身上午营养的摄入以及肢体所需要的能量，比如可以使用一些面包，牛奶，鸡蛋，也可以使用包子等食物。
投诉
2021-11-02 15:09
其他答案 (1)
-
- 房晓莉 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
早餐吃的简单又有营养，可以吃点小米粥鸡蛋吃点咸菜都可以的。也可以食用点豆浆油条等食物的。平时饮食最好定时定量少食多餐，切忌暴饮暴食。另外要少吃辛辣等刺激性食物。
投诉
2021-11-02 15:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识