做完运动后能大量喝水吗？
2021-11-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：做完运动后能大量喝水吗？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
大量的运动会消耗掉体内的水分或者是其他液体，身体是属于缺水的状态，运动后及时的补水，能够维持体内的代谢循环，在运动后喝水时一定要掌握好时间和温度，刚刚做完剧烈运动后不宜立即喝水，要等到呼吸或者是心率平稳后。
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