2021-11-02 1人回答
健康咨询描述:精神高度紧张怎么办
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病情分析: 精神高度紧张的患者,首先你要摆正好自己的心态,不要过于的焦虑或者是担心,其次就是适当的做一些扩胸运动和深呼吸,在此就是想一些开心的事情,这些方式都能够有助于缓解精神高度紧张的情况。
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