中度高血压适合做力量训练吗

病情分析：
中度高血压患者尽量避免高强度的运动，适合做一些低强度的有氧运动，比如散步、快走，打太极、瑜伽、广场舞之类的运动。高强度的运动会使患者血压升高，不利于恢复。

病情分析：
中度高血压不建议做力量训练。剧烈的锻炼会使血液循环增快，血液对血管壁的压力过大是有一定风险的，建议选择比较柔和的运动项目，比如慢跑，游泳，打太极拳等，平时要低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

病情分析：
高血压病可以分为原发性的高血压和继发性高血压，往往需要合理进行治疗，降低心脑血管疾病的风险，高血压病的病人可以做力量的训练，适度体育锻炼有助于降低血压，平时要低盐低脂饮食