就是压力大，但睡觉有时大喊大叫
2021-11-03 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：你好，我最近有很重要考试两点睡，九点起，可是老是做那种很强烈奇怪的梦，梦里面总是有人对我大喊大叫。我室友就说我睡觉会大叫，不知道怎么办（匿名，女，23岁）
免费咨询
满意答案
-
- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
23岁女性最近有考试压力，会做奇怪强烈的梦，梦里感觉有人对自己喊叫，导致自己在梦中也会喊叫内心疑惑，希望能够得到有效的帮助
指导意见：
可以感受到你对美好生活的期待，更主要的是你内心的压力让自己得不到放松休息，于是在梦中产生了压力情境，导致躯体出现相对应的行为，因此建议可以适当的增加每天的有氧健身锻炼，提升睡眠的质量，第2个方面可以接受系统的心理辅导训练，改善学习动力学习策略
投诉
2022-09-27 18:25
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识