情绪不稳定，天天哭，食欲不振

病情分析：
这个年龄段在外打拼的确不容易，要想找到适合自己的用武之地，更加困难，此时此刻的心情非常理解。面对逆境，还要振作精神，努力拼搏，要根据自己的实力，量力而行，不要人为的给自己施加压力。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸进行调理。

指导意见：
建议在现实生活中碰到困难，要多与家人和朋友交流沟通，群策群力帮你度过人生这道坎。并且学会正确面对，千万不要这山望着那山高，好高骛远。因为在这个激烈竞争的社会上，要靠自己良好的心理素质，去积极面对生活。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于现在来说，最主要的是因为自己工作岗位不满意，而且工作压力大，所以导致你有焦虑的状态

指导意见：
针对你目前的情况，应该是可以通过自我调整来改善的，首先就是一定要保持乐观的心态，干一行，爱一行，无论在哪个岗位给嚷？每天在上班就要把每天的工作认真地做好，另外就是又调节的话，多参加一些户外的运动，而且可以多听听音乐，另外，一定要规律作息保障，每天的睡眠时间足够通过以上的调理，应该能够好起来的