老人如何合理进食对健康有好处？
2021-11-03 2人回答
性别：女年龄：77岁
健康咨询描述：老人如何合理进食对健康有好处？
免费咨询
满意答案
-
- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
老年人应该合理膳食才有利于身体的健康，患者应每日三天按时进食，应细嚼慢咽，避免暴饮暴食。在选择食材时，建议选择一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，可以适当的吃一些豆制品，宜喝一些牛奶等，应合理适量的食用，有利于身体的健康。
投诉
2021-11-03 17:39
其他答案 (1)
-
- 王仃仃 医师
- 济宁市中医院
病情分析：
老年人的生理特点表现为脾胃功能较差，脾肾气虚，一身的正气之气不足，容易瘦脾胃饮食过多的影响。
指导意见：
因此老年人进食需要进食易消化吸收容易咀嚼的食物，避免饮食过量过饱营养成分过高能量过高的情况。
投诉
2021-11-03 15:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识