不吃晚饭会更好吗？
2021-11-04 2人回答
性别：男
健康咨询描述：不吃晚饭会更好吗？
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满意答案
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- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
平时经常不吃晚饭对身体是不好的，会对身体产生一定的伤害，导致身体的免疫力低下，会导致胃肠节律的改变，平时可以少吃，吃着清淡低脂低盐的食物，但是不要节食。
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2021-11-04 14:51
其他答案 (1)
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- 刘少敏 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
不吃晚饭会对身体造成不良影响，一日三餐都非常重要。正常人的胃排空时间是4-6小时，4-6小时后人体就会消耗肝脏储备的肝糖原进行体内调节。所以一定要吃晚餐，但注意不宜吃过多。七分饱即可，过度饱食可能加重胃肠道负担。
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2021-11-04 13:30
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