2021-11-04 1人回答
性别:男
健康咨询描述:木瓜能抗氧化吗?
满意答案
病情分析: 你好,木瓜是一种抗氧化效果非常好的水果。木瓜中富含丰富的维生素a、维生素b、维生素c、β胡萝卜素,还有微量元素钾以及叶酸等。其中维生素c有预防心脏疾病的功效,还可以抗氧化,延缓衰老。木瓜中含有的纤维素可以促进消化,改善便秘。钾和叶酸也对心脏有很好的保健效果。尤其叶酸对胎儿的神经发育相当重要,孕妇需要适当补充叶酸。
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